痛经

痛经

许多女性在月经期间或是月经前后有腰腹疼痛症状，有时甚至会出现剧烈的疼痛，常伴有头晕、恶心、呕吐、乳胀等症状，称为痛经。痛经可分原发性和继发性两种。原发性痛经亦称功能性痛经，是指生殖器官无明显器质性病变的月经疼痛，一般多见于月经初潮6~12个月内，一般在婚后痛经症状会明显好转。继发性痛经是指生殖器器质性病变，如子宫肌腺症、子宫内膜息肉、宫腔感染、宫颈粘连狭窄、盆腔炎症充血等引起的痛经。继发性痛经一般多发生于月经初潮2年后，有些妇女放置宫内节育器后也会继发痛经。中医认为，痛经主要是由于气血失调、气机不畅、血行受阻所致，或因为肝郁、寒凝、热邪所致。临床上常见有气滞血淤、寒凝胞中、湿热下注、气血两虚、肝肾虚损等症型。

痛经患者在日常饮食中应摄取足够的钙质，以避免由于血钙偏低而引起子宫收缩剧烈，甚至痉挛导致痛经。患者在月经来潮之前，饮食应清淡，吃易于消化和吸收的食物。此外，最新的国外资料显示，痛经与体内缺乏一种重要的矿物元素——镁有关。因此，有关专家认为，对于痛经患者或易发生痛经现象的妇性，可通过食用含镁丰富的食物来减轻痛经。在五谷杂粮中，玉米、荞麦、白薯、薏苡仁、花生以及扁豆、绿豆、黑豆、大豆、赤小豆等豆类食物具有防治痛经的作用。