“五谷传家”粮食包有哪些食用方法

五谷网专家解答:

食用方法非常简单方便，通常建议的做法是：

（1）早餐做粥：睡觉前把五谷米略洗干净后，放入7至10份的水，用普通的电饭锅就可以了，按下煮粥的功能键，第二天早上就能吃到清香素淡的养生粥了。当然你还可以用橄榄菜，榨菜等伴着吃，更有风味！

（2）午餐和晚餐做饭：把五谷米略洗干净后，放一点橄榄油（也可以是一般的食用油）和少许加碘盐（根据各人的喜欢，可加可不加），搅拌均匀后，（若有时间的话可以等半小时后，没时间的话就立刻吧）放入3至5份的水，按下煮饭的键，很快就能品尝到香喷喷的五谷养生饭了。

（3）做甜品：把五谷米略洗干净后，放入7至10份的水，按下煮粥的功能键，当粥煮好后，加入适量的牛奶和冰糖，香滑美味的甜品就等待您的品尝了。

（4）更多有创意的食用方法就等待朋友们一起去尝试吧！